幸福是对你的价值观和行为进行反思和参与的持续过程，它能帮助你在现在和未来茁壮成长. 了解我们的幸福有助于我们驾驭高峰和低谷，这是生活的自然组成部分. We have defined 8 dimensions of well-being; check them out below.
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情感
识别, 表达, 管理你所有的情绪, 经历, 和漏洞.
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知识
为了学习而拓展知识、技能和创造能力.
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物理
追求有规律的运动, 营养饮食, 足够的睡眠, 坚持预防行为.
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社会
通过积极的人际交往，建立对他人和社区的归属感.
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职业生涯
从事有意义的、愉快的、符合个人价值观的工作.
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环境
生活在一个安全、健康和可持续的环境中并为之做出贡献.
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精神上的
了解你的核心价值, 你如何理解发生在你身上的事情, 什么能给你带来安慰和解脱.
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金融
发展与金钱的关系和管理资源的技能.
小贴士及校园资源
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情绪健康
情绪健康包括乐观主义, 自尊, 自我接纳, 以及独立体验和处理人际关系的能力. 情感健康包括练习自我照顾, 培养内部资源和弹性, 找到应对压力的独特方法, 建立令人满意的关系并设定界限, 同情他人, 对期望和时间要现实, 知道什么时候该寻求帮助.
增加你的情绪健康
- 给自己留点时间. 一定要留出时间做一些能帮助你放松和缓解压力的活动. 寻找有关心理健康的播客或应用程序推荐? 看看 这个链接.
- 不要害怕寻求帮助! 致电或浏览 健康 & 咨询中心(HCC) 安排一个保密的咨询预约. 您也可以在下班后打电话给HCC，与随叫随到的辅导员交谈.
- 学习更多新MG线上电子游戏压力的知识，看看一些管理压力的技巧 在这里.
- 需要为自己或朋友提供资源，但不确定从哪里开始? 提交一个 学生接触 & 支援(SOS)转介 连接起来.
校园资源
健康 & 咨询中心
学生接触 & 支持
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知识的幸福
智力健康鼓励参加智力刺激和创造性的活动. 智力健康并不局限于课堂. 它是批判性思考的能力, 客观原因, 探索新的想法和不同的观点. 智力健康强调终身学习和激发好奇心.
提高你的智力水平
- 访问 学术顾问 安排与顾问或学术教练的预约，以支持导航课程, 获得新的学习技巧, 规划你在这里的时间.
- 充分利用学校的资源 大学图书馆 如 研究 & 辅导支持 在安德森公共学术中心.
- 参观 创新实验室 参加木工工作坊或学习使用3D打印机.
- 了解有关产品的信息 纽曼中心 去看表演.
- 利用办公时间或向教授询问他们的道路和兴趣.
校园资源
学术顾问
学术指导
安德森学术公地
研究中心
写作中心
世界语言中心 & 文化
数字媒体中心
视频创作工作室
科学与工程中心
数学中心
创新实验室
第一年研讨会
残疾服务计划
学习效能计划
社区参与中心推进奖学金 & 学习(CCESL)
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身体健康
身体健康不仅仅是没有疾病, 但是保持一种有利于你健康和茁壮成长的生活方式. 这包括养成习惯，比如定期体检, 免疫接种, 性传播感染筛查, 保证充足的睡眠, 保持均衡饮食, 坚持有规律的运动或活动, 和更多的. 它是新MG线上电子游戏减少危险行为和培养让你感觉更好、适合你的生活方式的习惯.
增进身体健康
- 将有规律的运动或体育活动纳入你的日常生活. 去散步，骑自行车，或者看看有什么产品 库尔斯健身中心.
- 选择平衡的食物，让你感觉良好. 与......联系 索迪斯餐饮服务公司 看看他们有什么选择，他们能提供什么支持.
- 感觉不舒服或者需要注射流感疫苗? 参观 健康 & 咨询中心 提供广泛的医疗和咨询服务.
- 为你的生活负责 性健康 通过使用保护, 与你的伴侣开诚布公地交流, 进行性传播感染检测, 做常规体检.
校园资源
健康 & 咨询中心
医疗服务
库尔斯健身中心
索迪斯餐饮服务公司
DU食品储藏室
校内的运动
俱乐部体育
高山俱乐部
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社会福利
社会福利关注于与你的社区和你周围的人的联系. 这包括意识到你自己的社会和文化背景，作为理解其他背景的多样性和深度的桥梁. 这个维度鼓励你积极参与改善你的社区, 与他人交流, 建立支持性的社交网络, 发展有意义的关系, 创造包容和反压迫的空间.
增加你的社交幸福感
校园资源
学生参与
联谊会 & 女生联谊会的生活
文化中心
DU骄傲门户
包容 & 平等教育
退伍军人服务
大学康复社区
住房 & 住宅教育
纽曼表演艺术中心
DU编程板
本科生学生会
学习效能计划
社区参与中心推进奖学金 & 学习(CCESL)
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职业健康
职业幸福包括准备和参与提供个人满足感和生活丰富的工作，这与你的价值观是一致的, 目标, 和生活方式. 这一维度包括采取深思熟虑和积极主动的方式进行职业规划，评估个人满意度和工作表现.
提高你的职业幸福感
校园资源
职业生涯 & 专业发展
先锋的职业
Pre-健康建议
丹尼尔斯职业服务
斯特姆法学院职业发展办公室
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环境健康
环境健康激励我们过一种尊重周围环境的生活方式. 它包括理解环境和人之间的动态关系, 同时认识到我们对空气质量负有责任, 水, 还有我们周围的地球, 反过来, ,社会, 自然, 人造环境会影响我们的健康和幸福.
我们的环境和我们对环境的感受在我们的生活中起着很大的作用. 这包括我们的社会环境(同伴和周围人的接受和对待), 我们的自然环境(空气, 水, 和气候条件), 以及我们构建的环境(接近资源), 基础设施, 和生活条件).
增加你的环境福利
- 加入环保组织 学生组织.
- 参与到 可持续发展中心.
- 在期末周的可持续销售中捐赠任何不需要的可用物品. 家庭用品、鞋子、衣服等等都可以接受.
- 看看一些可持续发展的建议 在这里.
- 探索 室外空间 在校园和周围的DU社区.
校园资源
可持续发展中心
住房 & 住宅教育
学生的权利 & 责任
校园安全
干预:杜
平等机会办公室 & 第九条
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精神上的幸福
精神上的幸福包括寻求和获得生活的意义和目标, 以及参与与自己的信仰和价值观相一致的活动. 它不仅仅是祈祷和相信一个更高的存在. 精神健康的人寻求与宇宙的和谐, 表达对他人的同情, 练习感恩和自我反省. 当我们整合精神健康的实践时，我们就能够在思想、身体和灵魂上联系起来.
增加你的精神健康
校园资源
文化 & 精神生活
社区参与中心推进奖学金 & 学习(CCESL)
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财务状况
财务健康涉及到我们与金钱的关系, 资源管理技能, 做出明智的财务决策和投资, 设定切合实际的目标, 并学会为短期和长期需求或紧急情况做好准备, 同时要意识到每个人的财务价值, 需要, 环境是独一无二的.
提高你的财务状况
校园资源
金融援助
学生就业
CashCourse
财务主管的办公室
杜学生健康保险计划
MG线上电子游戏学生资助基金
